Akne und Mitesser sind nicht stets ein Zeichen mangelnder Hygiene. Ebenso lässt sich eine unreine Haut nicht immer allein mit Wasser und Seife bekämpfen. Die Ursachen für diese Symptome sind meist tief greifender und sollten dort behoben werden, wo sie entstehen. Denn zunächst liegt es an den genetischen Voraussetzungen, ob jemand über ein gutes oder schlechtes Hautbild verfügt.

Teenager mit Mitessern

Teenager mit Mitessern

Dermatologische Krankheiten können bereits die Bildung von Mitessern begünstigen oder den Abbau von körpereigenem Fett behindern. Hierbei wäre es ungleich schwieriger, den schwarzen Punkten und Pickeln allein mit Reinigungsmitteln zu Leibe zu rücken. Liegt tatsächlich eine chronische Hauterkrankung vor, kann das sogar gefährlich sein.

Ebenso beeinflusst unsere Ernährung die Gesundheit. Als größtes Organ des menschlichen Körpers beansprucht natürlich auch die Haut eine gewisse Pflege von innen wie von außen. Alle Seifen und Cremes nützen jedoch nichts, wenn die Grunderhaltung mit den falschen Lebensmitteln betrieben wird. Wer zu viele fette, süße oder anderweitig schädliche Produkte wie Tabak, Kaffee oder Alkohol konsumiert, wird die Auswirkungen regelmäßig auch über Mitesser und unreine Haut zu spüren bekommen. Dagegen sorgen viel Wasser, mineralstoffreiche Nahrungsmittel und eine ausgeglichene Ernährung für ein klares Hautbild. Es gilt somit der Spruch: Man ist, was man isst. Wer gesund lebt, wird auch eine gesunde Haut aufweisen.

Weitere Faktoren sind etwa die Strahlung mit UV-haltigem Licht, die Pflege der Haut mit hochwertigen Produkten, der Gang ins Kosmetikstudio und selbst das Klima in unseren Wohnräumen. Alles hat einen Einfluss auf die Schutzhülle des Körpers. Wer dabei nicht sorgsam mit der Haut umgeht, wird sich früher oder später mit Akne und Mitessern auseinandersetzen müssen. Selbst bei einer guten genetischen Voraussetzung können solche Unreinheiten daher stets auftreten. Nur die umsichtige und langfristige Versorgung mit vielen Vitaminen und Mineralstoffen wird die Haut vor unschönen wie schädlichen Auswüchsen bewahren. Eine bewusste Ernährung kann dabei mehr erreichen als viele teure Cremes.

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